Sommeil des adolescents : comprendre & accompagner

Un atelier pour lever le voile sur un sujet énigmatique, pour faire du sommeil un allier fidèle.

A quoi sert le sommeil ?

Quelles sont les caractéristiques du sommeil des adolescents ?

Quelles conséquences en cas de manque de sommeil ?

Le cerveau dort-il ?

Comment se construisent les rêves et les cauchemars ? A quoi servent-ils ?

Bien dormir pour mieux réussir.

Un atelier de 1h15 en visio, animé par Olivia Ribardière, infirmière et coach parentale, intervenante en promotion de la santé des populations.

Un minimum de 4 personnes est nécessaire pour que l'atelier ait lieu. Tarif : 35€.