Gestion du stress : boostez votre résilience avec 3 outils naturels

Et si vous pouviez mieux gérer votre stress grâce à des outils simples et naturels ?

Dans cet atelier, nous explorerons 3 approches naturelles et scientifiquement reconnues pour réduire le stress, renforcer la résilience et retrouver un équilibre physique et mental.

Vous découvrirez :

• L’impact du stress sur le corps et l’esprit : comprendre pour mieux agir

• 3 outils naturels et faciles à appliquer pour apaiser le mental et relâcher la pression

• Des exercices pratiques pour intégrer ces techniques dès aujourd’hui

Un atelier interactif, avec des solutions concrètes à tester en direct pour repartir avec des clés actionnables !

Atelier de 1h15 en visio, animé par Maëlle Pelletier ou Tennessee Pichon-Braillon, naturopathe et aromathérapeute.

Un minimum de 4 participants est nécessaire pour que l'atelier ait lieu. Tarif : 35€